2024年3.10-16号是第十七届世界青光周，为了提高公众对眼科青光眼疾病的认知、知晓青光眼、筛查青光眼、预防青光眼、控制青光眼，由广东省老年保健协会，深圳市视光学会主办，深圳市人民医院眼科承办全国百城联动深圳市第一届“我运动·我青亮”公益乐跑环湖8公里活动在深圳市洪湖公园成功举办。

一、乐跑准备

　　2024年3月16日上午8:00，跑友们集合于洪湖公园东大门口。活动开始前，工作人员将向每一位参与者发放统一的运动T恤服装、瓶装水以及青光眼科普手册，手册中详细介绍了青光眼的发病原因、机制、诊断要点、筛查要点、治疗要点。通过此次运动，让大众在参与运动的同时，能深入了解青光眼的相关知识。本次活动，深圳市人民医院眼科医务人员辛勤付出，共发出250份青光眼筛查免费套餐券，检查项目有：视力、裂隙灯、眼压、眼底照像。

　　身着统一服装的参与者们陆续抵达指定地点，大家相互问候、交流，现场气氛温馨而活跃。

二、开跑仪式

　　随着参与者的陆续集合，现场氛围逐渐升温。开幕仪式由深圳市人民医院眼科学科带头人罗小玲教授主持，深圳市人民医院眼科主任杨明明教授、广东省老年保健协会郭忠副会长兼秘书长、中山大学中山眼科中心卓业鸿教授分别发表了热情洋溢的开跑致辞，强调了运动与健康的重要性，并呼吁大家关注眼科青光眼这一不可逆的致盲性眼病。眼科专家们的精彩致辞也让大家对青光眼有了更深刻的认识。

▲深圳市人民医院眼科学科带头人罗小玲教授主持开跑仪式

▲深圳市人民医院眼科主任杨明明教授开跑致辞

▲广东省老年保健协会郭忠副会长兼秘书长开跑致辞

▲中山大学中山眼科中心卓业鸿教授开跑致辞

三、环湖乐跑8公里

　　随着开幕仪式的结束，乐跑活动正式拉开帷幕。参与者们按照预定的路线奔跑，用脚步传递关爱，用汗水诠释健康。他们的身影在阳光下显得格外矫健，他们的笑容充满了活力和希望。此次活动不仅为大家提供了一个锻炼身体、放松心情的好机会，更是一次传递关爱、宣传健康理念的重要活动，对青光眼疾病进行了很好的科普。

四、活动意义与影响

　　我运动·我青亮”公益乐跑活动自2021年起由中国老年医学会眼科分会发起，吸引了众多青光眼患者、医护人员、市民参加，在国内引起广泛关注。2024年该活动已在全国100个城市联动进行，吸引了众多市民参与。本次活动由广东省老年保健协会、深圳市视光学会举办，深圳市人民医院眼科承办。

　　本次活动得到了社会各界的广泛参与和积极响应，来自各行各业的代表250人参与了本次活动。本次活动口号是：我运动·我清亮，保护视力·人人有责！活动承办方以深圳市人民医院眼科学科带头人罗小玲教授、眼科主任杨明明教授等医护人员为主体，广东省老年保健协会郭忠副会长兼秘书长率团队、中山大学中山眼科中心卓业鸿教授率团队、深圳市眼科医院汪建涛教授、黄丽娜教授率团队参加了本次活动，为本次活动的成功举办注入了强大的活力。

　　青光眼是全球第一位不可逆性致盲眼病，我国约有2180万青光眼患者。降低眼压和保护视神经是青光眼的最主要治疗手段。研究表明，慢跑等有氧运动可显著降低眼压，增加眼部血液循环，保护视神经。现有研究发现：每天增加10分钟的有氧运动可以降低15%的青光眼视野损害进展风险。

　　让我们携手并进，以行动诠释“共管慢病青光眼，留得光明恒久远”的深刻内涵。愿每一位参与者都能成为青光眼防治的宣传者与实践者，让光明与希望在我们的生活中恒久流传，让健康的步伐伴随我们走过每一个精彩的瞬间！

五、结语

　　3月16日上午11：00，活动顺利结束。此次深圳环洪湖乐跑，全程约8公里，每一步都承载着我们对健康的追求与对知识的渴望。此次活动，我们以乐跑之名，行科普之实，旨在向大众传递青光眼的相关知识，让更多人了解青光眼、学会筛查青光眼、积极预防青光眼、有效控制青光眼，共同守护我们心灵的窗户—眼视觉健康。